Jeffrey Perrin
Coach sportif DE
Castres
Jeffrey Perrin
- Coaching personnel ou DUO
- Coaching pour les entreprises
Il n’y a pas de séance type car il n’y a pas de profil type.
Le coaching n’est qu’adaptation.
Vous trouverez avec moi une approche ludique et pertinente dans vos séances pour vous accompagner dans vos objectifs santé, bien-être ou sportif.
Les séances seront progressives, variées et s’adapteront à vos spécificités.
De la gym douce, en passant par le pilate, la méthode Gasquet, le crosstraining et du renforcement musculaire…
Depuis 2023, nous utilisons également l’électrostimulation (EMS) avec la technologie haut de gamme X-body.
Une large palette de disciplines encadrées depuis plusieurs années maintenant.
À très vite
Jeffrey Perrin Coach sportif DE
Coaching traditionnel
A votre domicile ou en salle...
L'accent est porté sur vos envies et vos objectifs.
Ma programmation sera sur mesure, en adéquation avec vos attentes et en prenant en compte vos spécificités et ou/pathologies.
Electrostimulation (EMS)
A votre domicile ou en salle
Coaching avec combinaison intégrale pour stimuler l'ensemble des grands groupes musculaires.
Programmation pertinente pour : Lipolyse (perte de masse graisseuse), développement musculaire et tonification, récupération, drainage
Coaching en entreprise
Bien-être, santé et sport...
Toute une palette de solutions à votre portée et celle de vos collaborateurs :
- Diagnostic de postes et mise en place de routines préventives
- Prévention TMS et lombalgiques
- Pilates, renforcement musculaire
- Circuit Training
- Electrostimulation (EMS)
"Il faut exiger de chacun ce que chacun peut donner" Saint-Exupéry
Le souci du détail, l’apprentissage de la cinétique du mouvement pour vous rendre autonome, en sécurité et pertinent dans votre pratique.
Jeffrey Perrin
Informations pratiques
Lieux
Chez vous
En studio coaching
En extérieur
Au fil des envies...
Périodicité
Hebdomadaire
ou
Bi-hebdomadaire
La régularité est la clef...
Durée
1 mois
6 mois
1 an
Et plus si affinité...
Comment ?
Seul
...
ou en DUO
L'important c'est la rose
un objectif commun !
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Ils me font confiance
A Castres depuis 4 ans maintenant !
recommandeDécouvert via un cours collectif, Jeffrey s’est montré très sympa, pédagogue et professionnel : je recommande!
Virginie Barthe05/09/2022recommandeJe vous encourage à vous faire coatcher par Jeff, un bout en train qui amènera de la bonne humeur à vos séances avec une rigueur et un professionnalisme notable.Bzh Sxm26/04/2022recommandeTout simplement le meilleur !! Il s’adapte à notre niveau , très pédagogue !! Les séances se suivent et ne se ressemblent jamais .. j’ai repris plaisir à faire du sport grâce à lui !Laurent Pft26/04/2022recommandeTrès pro et surtout très pédagogue 😉Vraiment une très bonne expérience je recommande les yeux fermés 👍 Au plaisirJohanna Fabre25/04/2022recommandeL'un des coachs les plus compétent que je connaisse. Très patient et pédagogue je recommande fortement !!!!Jb Py25/04/2022recommandeUn coach génial! Pédagogue, passionné, à l'écoute... je vous le recommande vivement !Séverine Ducret25/04/2022recommandeSérieux, motivant, à l’écoute et constamment de bonne humeur, Jeff est un super coach autant professionnellement qu’humainement. Je recommande +++Gaëtan Martinez25/04/2022recommandeUn super coach qui prend en compte l'intégralité des facteurs de chacun pour progresser. Avec le sourire et la bonne humeur c'est encore mieux. Je recommande fortement💪.Carine Goutines25/04/2022recommandeSuper Coach avec lequel j'ai énormément progressé, dans tous les domaines et surtout en gym (mon objectif perso). Et tout ça, toujours dans la bonne humeur.👍. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! Je recommande à 200 %. 💪Benjamin Molinier25/04/2022recommandeTrès pédagogue et à l’écoute des besoins de chacun, je recommande à 200% !Mathieu Nasri25/04/2022