Jeffrey Perrin
Coach sportif DE
Castres
Jeffrey Perrin
- Coaching personnel ou DUO
- Coaching pour les entreprises
Il n’y a pas de séance type car il n’y a pas de profil type.
Le coaching n’est qu’adaptation.
Vous trouverez avec moi une approche ludique et pertinente dans vos séances pour vous accompagner dans vos objectifs santé, bien-être ou sportif.
Les séances seront progressives, variées et s’adapteront à vos spécificités.
De la gym douce, en passant par le pilate, la méthode Gasquet, le crosstraining et du renforcement musculaire…
Depuis 2023, nous utilisons également l’électrostimulation (EMS) avec la technologie haut de gamme X-body.
Une large palette de disciplines encadrées depuis plusieurs années maintenant.
À très vite
Jeffrey Perrin Coach sportif DE
Coaching traditionnel
A votre domicile ou en salle...
L'accent est porté sur vos envies et vos objectifs.
Ma programmation sera sur mesure, en adéquation avec vos attentes et en prenant en compte vos spécificités et ou/pathologies.
Electrostimulation (EMS)
A votre domicile ou en salle
Coaching avec combinaison intégrale pour stimuler l'ensemble des grands groupes musculaires.
Programmation pertinente pour : Lipolyse (perte de masse graisseuse), développement musculaire et tonification, récupération, drainage
Coaching en entreprise
Bien-être, santé et sport...
Toute une palette de solutions à votre portée et celle de vos collaborateurs :
- Diagnostic de postes et mise en place de routines préventives
- Prévention TMS et lombalgiques
- Pilates, renforcement musculaire
- Circuit Training
- Electrostimulation (EMS)
"Il faut exiger de chacun ce que chacun peut donner" Saint-Exupéry
Le souci du détail, l’apprentissage de la cinétique du mouvement pour vous rendre autonome, en sécurité et pertinent dans votre pratique.
Jeffrey Perrin
Informations pratiques
Lieux
Chez vous
En studio coaching
En extérieur
Au fil des envies...
Périodicité
Hebdomadaire
ou
Bi-hebdomadaire
La régularité est la clef...
Durée
1 mois
6 mois
1 an
Et plus si affinité...
Comment ?
Seul
...
ou en DUO
L'important c'est la rose
un objectif commun !
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